감정조절이 힘든이유는 무엇일까? 조울증의 의미와 원인, 감정조절방법
현대 사회에서 감정조절이 어려운 사람을 종종 보곤 합니다. 이러한 것을 조울증이라고 하고, 조울증은 정말 심각한 문제이면서, 개인과 그 주변 사람들의 삶에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 이번엔 조울증에 대해 의미와 원인 그리고 감정조절하는 방법을 알아보겠습니다. 조울증의 의미 조울증은 조증과 우울증의 증상을 특징으로 하는 정신 건강 상태입니다. 심리학적 관점에서 볼 때, 조울증은 뇌 화학과 기능의 불균형을 초래하는 유전적, 생물학적, 그리고 환경적 요인들의 조합에 의해 발생됩니다. 조울증의 두 가지 주요 유형은 조울증1과 조울증2입니다. 조울증1은 개인은 적어도 한 번의 조증을 경험하는데, 조증은 고조되거나, 팽창하거나, 짜증 나는 기분, 에너지 증가, 수면의 필요성 감소, 그리고 때때로 정신병(현실과의..
2023. 2. 19.
