심리학 용어는 우리 일상생활에서 아주 자주 쓰이고 있습니다. 그만큼 현대사회가 각 개인의 삶에 큰 영향을 주고, 영향을 받은 각 개인들은 각자의 인생의 무게를 견뎌야하는 것일 겁니다. 그럴때일수록 주변 지인이나, 관계된 사람들과 대화하거나 소통을 통해 스트레스를 해소하고 또한 서로의 감정을 공유함에 따라 다시 또 힘을내서 인생을 살아갈수 있는 것일 겁니다. 그렇다면 우리가 일상생활에서 녹아져 있는 심리학에 대해 조금더 잘 알고 있다면 나에게 처해진 상황에 대한 대처나 해결방안을 찾는데 보다 조금이나마 도움이 될수 있을 겁니다. 그래서 이번 포스팅에는 간단하게 알면 좋을 심리학 용어 3가지에 대해서 말해보려고 합니다.
첫번째, 깨진 유리창 이론
깨진 유리창 이론(Broken Windows Theory)은 우리환경에서 눈에 보이는 무질서와 방치의 상태가 범죄와 반사회적 행동의 증가로 이어질 수 있다고 제안하는 심리학 이론입니다. 이 이론은 건물의 깨진 유리창을 수리하지 않고 그대로 두면 아무도 그 지역에 관심이 없다는 신호를 보내 더 많은 깨진 유리창, 낙서, 쓰레기 투기, 그리고 결국 더 심각한 범죄로 이어진다는 생각에 기반을 두고 있습니다. 이 이론에 따르면, 어떤 지역이 방치되거나 버려진 것처럼 보일 때 사람들은 자신의 행동에 대한 책임감을 덜 느끼고 범죄 행위에 가담할 가능성이 높아집니다. 눈에 보이는 장애 징후의 존재는 또한 거주자들 사이에 두려움과 불안을 야기할 수 있으며, 이로 인해 긍정적인 사회적 상호 작용에 참여할 가능성이 줄어들고 지역 사회에서 물러날 가능성이 높아집니다. 이러한 이론은 경미한 범죄에 집중하고 있고 기물 파손과 같은 눈에 보이는 무질서의 징후를 해결함으로써 더 심각한 범죄가 발생하는 것을 예방할 수 있다는 것을 나타내고 있습니다. 그러나 이 이론을 비판하는 사람들 또한 있습니다. 그들은 이 이론이 여러 상황들에 대해 어쩔수 없는 상황들까지도 과잉 단속으로 이어지고 소외된 커뮤니티를 부당하게 표적으로 삼을 수 있으며 범죄에 기여하는 복잡한 사회 경제적 요인을 지나치게 단순화한다고 주장합니다. 전반적으로 깨진 유리창 이론은 그 상황의 중요성을 강조합니다. 즉, 사람들간의 긍정적인 행동을 촉발시키고 범죄 행위를 억제하기 위해 사회 질서를 유지하는 등의 사회적 환경에 적극 투자하는 것이라고 생각하면 됩니다.
두번째, 고슴도치딜레마
고슴도치 딜레마는 철학자 이사야 벌린의 우화를 바탕으로 심리학에서 사용되는 용어입니다. 이 용어는 개인이 친밀감에 대한 욕구와 독립성에 대한 욕구의 균형을 맞추려고 할 때 발생하는 역설적인 상황을 말합니다. 이것은 개인이 따뜻함을 유지하기 위해 함께 모여야 하지만 위험도 감수해야 하는 고슴도치와 같다는 것을 암시합니다. 날카로운 가시로 서로를 다치게 합니다. 즉, 사람들은 타인과의 친밀감에 대한 타고난 욕구를 가지고 있지만 동시에 자율성과 독립성에 대한 욕구도 가지고 있습니다. 이러한 딜레마는 가까운 관계에서 종종 발생합니다. 정서적 친밀감에 대한 욕구와 개인적인 공간 및 독립성에 대한 욕구 사이에서 균형을 맞추려고 애씁니다. 개인이 서로 가까워질수록 정서적 상처와 갈등에 더 취약해지며, 멀어질수록 더 고립감을 느낄 수 있습니다. 따라서 고슴도치 딜레마는 개인은 관계에서 친밀감과 독립성 사이의 균형을 탐색하려고 할 때 경험합니다. 이러한 긴장은 효과적인 의사소통, 협상, 상호 신뢰와 존중의 발전을 통해 관리할 수 있습니다.
세번째, 소크라테스효과
소크라테스 효과는 소크라테스식 교수법에 기초한 심리학적 개념으로, 교사는 일련의 질문을 사용하여 학생들이 비판적으로 생각하고 스스로 결론에 도달하도록 안내하는 것을 말합니다. 이 효과는 사람들이 정보를 수동적으로 받아들이기보다 능동적으로 접할 때 정보를 기억하고 이해할 가능성이 더 높다는 것을 시사합니다. 즉, 개인이 학습 과정에 적극적으로 참여하도록 권장될 때, 단순히 무엇을 하거나 생각하라고 지시받는 것보다 정보를 유지하고 새로운 상황에 적용할 가능성이 더 큽니다. 적극적인 참여는 개인이 단순히 정보를 암기하는 것보다 주제에 대한 더 깊은 이해를 발전시키는 데 도움이 되기 때문입니다. 또한, 소크라테스 효과는 치료사가 일련의 질문을 사용하여 환자를 돕는 치료 환경에서 자주 사용됩니다. 내담자는 자신의 생각과 감정을 탐색하고, 행동에 대한 통찰력을 얻고, 도전에 대처하기 위한 새로운 전략을 개발합니다. 이 과정에 적극적으로 참여함으로써 내담자는 자신과 자신의 경험에 대해 더 깊이 이해할 가능성이 높아져 삶에 긍정적인 변화를 가져오는 데 도움이 될 수 있습니다. 전반적으로 소크라테스 효과는 적극적인 참여가 학습 또는 치료 과정에서 수동적으로 정보나 조언을 받는 것보다 더 깊은 이해와 더 의미 있는 결과로 이어질 수 있습니다.
댓글